Tai Chi

Λίγα Λόγια

 

Το Τάι Τσι Τσουάν, είναι πολεμική τέχνη ήπιας εξάσκησης, που χρησιμοποιείται και για θεραπευτικούς σκοπούς. Στη Κίνα εξασκείτε από όλες τις ηλικίες για μακροζωία και υγεία. Σήμερα, το Τάι Τσι έχει εξαπλωθεί σε όλο τον κόσμο.

 

 

Τι είναι ακριβώς τελικά το Τάι Τσι Τσουάν;

 

Η παρακάτω ανάλυση ως προς τα οφέλη και ως προς το τι είναι πραγματικά είναι το Τάι Τσι Τσουάν, αναφέρεται μόνο στην αυθεντική, παραδοσιακή του μορφή.

Με την πάροδο εκατοντάδων ετών, υπήρξαν πολλές διαφοροποιήσεις και απλοποιήσεις στην αρχική του μορφή. Αυτό που τελικά διδάσκεται στις μέρες μας και χαρακτηρίζεται πολλές φορές ως Τάι Τσι Τσουάν, δυστυχώς αποτελεί περισσότερο μια σειρά κινήσεων για απλή χαλάρωση. Συχνά δεν έχει απολύτως καμία σχέση με την πρωταρχική μορφή του Τάι Τσι Τσουάν ως μια ολοκληρωμένη διδασκαλία και των συνολικών οφελών που μπορεί να προσφέρει.

 

Τι είναι το Τάι Τσι Τσουάν;

Το Τάι Τσι Τσουάν, αποτελείται από μια σειρά κινήσεων (οι ονομαζόμενες «Φόρμες») που σε συνδυασμό με ισχυρές ασκήσεις ενεργοποίησης Τσι Γκον, μας βοηθά να εναρμονιστούμε πλήρως με τη συμπαντική ενέργεια, ανοίγοντας παράλληλα τα κανάλια ροής της.

 

Τι εννοούμε με τον όρο Συμπαντική Ενέργεια;

Είναι πλέον επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι τα πάντα στο σύμπαν είναι Ενέργεια. Κάθε κίνηση, κάθε δράση παράγει ή καταναλώνει ενέργεια. Η ίδια ενέργεια γίνεται ύλη και η ύλη αποτελείται απο ενέργεια σε ένα ατέρμονο κύκλο εναλλαγών και μετατροπών. Όλο το σύμπαν είναι μια άπειρη πηγή - ροή ενέργειας.

Ο ήλιος είναι Ενέργεια, ο άνεμος είναι Ενέργεια, τα ποτάμια με τη ροή νερού παράγουν Ενέργεια. Μήπως ακόμα και η απλή κίνηση του χεριού μας καταναλώνει αλλά μπορεί και να παράγει Ενέργεια;

 

Ο άνθρωπος αποτελεί μέρος - αναπόσπαστο κομμάτι αυτής της Ενέργειας. 

 

Καθημερινά, σπαταλούμε συνεχώς Ενέργεια προκειμένου να ανταπεξέλθουμε στις κάθε λογής εργασίες μας. Αυτό που έγινε γνωστό τα τελευταία χρόνια μέσω μελετών της επιστήμης είναι ότι, ακόμα και η σκέψη καταναλώνει ενέργεια. Με τις αρνητικές σκέψεις μάλιστα, καταναλώνουμε ακόμα μεγαλύτερη ποσότητα ενέργειας και γι' αυτό το λόγο σε περιόδους έντονου στρες κουραζόμαστε πολύ πιο γρήγορα.

Ταυτόχρονα, οι περισσότερες ασθένειες ιατρικά συνδέονται με ψυχοσωματικά αίτια και προκαλούνται από τον ίδιο τον άνθρωπο.

 

Τι εννοούμε αναφέροντας ότι «ανοίγουμε τα κανάλια ροής ενέργειας»;

Η ερώτηση θα μπορούσε να διατυπωθεί και ως εξής: Υπάρχει τρόπος να αναπληρώνουμε μέρος της ενέργειας που καταναλώνουμε καθημερινά;

 

Η απάντηση είναι ΝΑΙ.

 

Μέσω τεχνικών - σειρών κινήσεων του παραδοσιακού Τάι Τσι Τσουάν, μπορούμε να επιτύχουμε τη σωστή ροή ενέργειας στο σώμα μας, την εξισορρόπηση των ενεργειακών μας κέντρων και την αύξηση της ενέργειάς μας!

Είναι χαρακτηριστικό ότι ακόμα και με μια απλή (αλλά συγκεκριμένη) κίνηση του χεριού, μπορούμε να αισθανθούμε αύξηση της ροής ενέργειας στο σώμα μας!

 

Με τη συνεχή εξάσκηση και εμβάθυνση στις γνώσεις και στην πρακτική των ασκήσεων του παραδοσιακού Τάι Τσι Τσουάν, μπορούμε σταδιακά να ανοίξουμε τα κανάλια ροής της ενέργειας, να αποτυπώσουμε στη συνείδησή μας ότι είμαστε αναπόσπαστο κομμάτι αυτής της ενέργειας και ολοένα επιτρέπουμε να εισέλθει περισσότερη ενέργεια μέσα μας, ανοίγοντας τα κανάλια ροής.

 

Περισσότερες πληροφορίες δείτε στη σελίδα της Σχολής Παραδοσιακού Τάι Τσι Τσουάν "ΚΟΚΚΙΝΟΣ ΦΟΙΝΙΚΑΣ"