Συχνές ερωτήσεις

Θα σας ζητήσουμε να συμπληρώσετε μια φόρμα, το ιστορικό υγείας. Στη συνέχεια, θα ξεκινήσουμε ρωτώντας σας γενικές ερωτήσεις για να καθορίσουμε σε ποιες περιοχές θα θέλατε να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή, αν υπάρχουν προϋποθέσεις που πρέπει να αντιμετωπιστούν και να καθοριστεί εάν το μασάζ είναι κατάλληλο για εσάς  και δεν υπάρχουν αντενδείξεις. 

Η συνεδρία σας θα λάβει χώρα σε ένα ζεστό, άνετο, ήσυχο δωμάτιο. Απαλή μουσική θα παίζει για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Θα ξαπλώσετε σε ένα τραπέζι ειδικά σχεδιασμένο για την άνεσή σας. Ενδεικτικές φωτογραφίες του χώρου μπορείτε να δείτε στην καρτέλα “GALLERY”, στο άλμπουμ "Ο ΧΩΡΟΣ ΜΑΣ".
 

Ανάλογα με την κύρια τεχνική που θα χρησιμοποιηθεί, μπορεί να χρειαστεί ή να μην χρειαστεί να αφαιρέσετε τα ρούχα σας. Για μια συνεδρία καθιστής μάλαξης, ή παραδοσιακού ταϊλανδέζικου μασάζ για παράδειγμα, δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε τίποτε. Για μια συνεδρία μασάζ σώματος  με έλαια, αφαιρείτε τα ρούχα σας και κρατάτε τα εσώρουχα. Θα έχετε αρκετό προσωπικό χρόνο για να ετοιμαστείτε, και στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της συνεδρίας θα καλύπτεστε με ένα βαμβακερό, φανελένιο σεντόνι, ανά πάσα στιγμή, εκτός από την περιοχή που θα μαλάσσεται.

Κάντε τον εαυτό σας να νιώσει άνετα. Αν ο/η θεραπευτής/τριά σας θέλει να προσαρμόσει τη θέση σας, είτε θα σας κινήσει, είτε θα σας ζητήσει να κινήσετε ό, τι χρειάζεται. Διαφορετικά, μπορείτε να αλλάξετε τη θέση σας οποιαδήποτε στιγμή για να κάνετε τον εαυτό σας να νιώσει ακόμη πιο άνετα. Πολλοί άνθρωποι κλείνουν τα μάτια τους και χαλαρώνουν εντελώς κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας. Άλλοι προτιμούν να μιλούν. Είναι στο χέρι σας. Είναι η δική σας συνεδρία και ό, τι έρχεται φυσικό για σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να χαλαρώσετε. Μη διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις οποιαδήποτε στιγμή.
 

Αυτό εξαρτάται συνήθως από τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται. Οι περισσότεροι θεραπευτές μασάζ χρησιμοποιούν μια μορφή του σουηδικού μασάζ, το οποίο είναι η πιο συχνή βάση για τους επαγγελματίες. Σε μια κλασική συνεδρία μασάζ, η θεραπεία σας μπορεί να ξεκινήσει με μακρόσυρτες θωπείες (effleurage) που βοηθούν στο να επέλθει ηρεμία στο νευρικό σας σύστημα και στο να χαλαρώσετε από την εξωτερική μυϊκή ένταση. Καθώς το σώμα σας θα αρχίζει να γίνεται χαλαρό, πιθανόν η πίεση να αυξηθεί σταδιακά για να δουλευτούν συγκεκριμένες περιοχές και να ανακουφιστούν οι τομείς της μυϊκής έντασης. Συχνά, ένα ελαφρύ λάδι ή λοσιόν χρησιμοποιείται για να επιτρέψει στους μυς σας να δεχτούν μαλάξεις χωρίς να προκαλείται υπερβολική τριβή στο δέρμα. Μη διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις ή να αναφέρετε εάν αισθανθείτε οποιαδήποτε ενόχληση, έτσι ώστε ο/η θεραπευτής/τρια να μπορεί να χρησιμοποιήσει μια άλλη προσέγγιση ή τεχνική.
 

Στο θεραπευτήριό μας χρησιμοποιούμε σταφυλοκουκουτσέλαιο καλλυντικής, φαρμακευτικής ποιότητας (που είναι αποδεδειγμένα υποαλλεργικό και θαυματουργό τόσο για την επιδερμίδα, όσο και για τα εσωτερικά όργανα), εμπλουτισμένο με φυσικά (όχι εσσάνς) αιθέρια  έλαια. Ωστόσο, αν έχετε ευαισθησία σε ορισμένα είδη ελαίων παρακαλούμε να το αναφέρετε στον/στην  θεραπευτή/τριά σας, καθώς υπάρχει μια ποικιλία από έλαια και λοσιόν που είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν.

 

Όχι, υπάρχουν πολλές ιατρικές καταστάσεις που μπορεί να κάνουν το μασάζ ακατάλληλο. Γι’ αυτό είναι απαραίτητο να συμπληρώσετε το έντυπο του ιστορικού υγείας πριν ξεκινήσετε τη συνεδρία σας. Ο/Η θεραπευτής/τρια θα κάνει γενικές ερωτήσεις για την υγεία σας για να αποκλειστεί εάν έχετε οποιεσδήποτε αντένδειξη για μασάζ. Είναι πολύ σημαντικό να τον/την ενημερώσετε για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας ή φάρμακα που παίρνετε. Εάν είστε υπό τη φροντίδα κάποιου γιατρού, συνιστάται έντονα να λάβετε μια γραπτή σύσταση πριν από τη συνεδρία για μασάζ.

Ο μέσος όρος για μασάζ σε όλο το σώμα διαρκεί περίπου μία ώρα. Μια συνεδρία περίπου μισής ώρας επιτρέπει χρόνο αρκετό για συνεδρία μασάζ στα πόδια, τους γλουτούς, τη μέση, την πλάτη και τον αυχένα σε πρηνή θέση (μπρούμυτα). Πολλοί άνθρωποι προτιμούν μια συνεδρία 75 λεπτών για στιγμές απόλυτης  χαλάρωσης.


 

Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται πολύ χαλαροί. Κάποιοι απελευθερώνονται από μακροχρόνιους πόνους και πόνους που αναπτύχθηκαν από την ένταση ή επαναλαμβανόμενη δραστηριότητα. Μετά από μια αρχική περίοδο ενός αισθήματος  επιβράδυνσης, οι άνθρωποι βιώνουν συχνά αυξημένη ενέργεια, αυξημένη ευαισθητοποίηση, καθώς και μεγαλύτερη παραγωγικότητα που μπορεί να διαρκέσει για μέρες. Δεδομένου ότι οι τοξίνες απελευθερώνονται από τους μαλακούς ιστούς σας κατά τη διάρκεια ενός μασάζ, συνιστάται να πίνετε άφθονο νερό μετά τη συνεδρία σας. Εμείς σας προτείνουμε ακόμη και ένα ζεστό μπάνιο με άλατα, που ενθαρρύνει την απελευθέρωση των τοξινών που μπορεί να έχουν "ξυπνήσει" από τη θεραπεία με μασάζ.