Ενδείξεις - Αντενδείξεις
Πότε πρέπει να απέχουμε από υπηρεσίες και θεραπείες μασάζ;
Το μασάζ είναι μη επεμβατικό, χαλαρωτικό και φυσικό. Κατά συνέπεια, γενικώς θεωρείται ασφαλής θεραπεία για τους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, υπάρχουν τρεις τύποι αντενδείξεων:
- ΣΥΝΟΛΙΚΕΣ, όταν το μασάζ δε θα πρέπει να εκτελείται καθόλου.
- ΤΟΠΙΚΕΣ, όταν το μασάζ μπορεί να γίνει, αλλά όχι πάνω από τις περιοχές που αντενδείκνυνται.
- ΙΑΤΡΙΚΕΣ, όταν το μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο εφόσον έχει χορηγηθεί ιατρική άδεια.
Οι ακόλουθοι περιορισμοί τίθενται για να προστατεύσετε την υγεία και την ευημερία σας. Σας ευχαριστούμε που τους λαμβάνεται τόσο σοβαρά όσο εμείς.
Όταν έχετε οποιαδήποτε από αυτές τις συνθήκες, σας παρακαλούμε να μην κάνετε μασάζ:
- πυρετός
- μεταδοτικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου κάθε κρυολογήματος ή γρίπης, δεν έχει σημασία πόσο ήπια μπορεί να δείχνει
- υπό την επήρεια ναρκωτικών ή αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων που συνταγογραφούνται κατά του πόνου
- πρόσφατες εγχειρήσεις ή οξείες βλάβες
- νευρίτιδα
- δερματικές παθήσεις
Ο θεραπευτής μπορεί να κάνει μασάζ, αλλά όχι πάνω από οποιαδήποτε από τις περιοχές που επηρεάζονται από:
- κιρσούς
- αδιάγνωστα εξογκώματα ή ανωμαλίες
- μώλωπες
- κοψίματα
- εκδορές
- ηλιακό ή άλλο έγκαυμα
- αδιάγνωστο πόνο
- φλεγμονή, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας
- εγκυμοσύνη (επιτρέπεται μόνο εάν ο θεραπευτής γνωρίζει τις ειδικές τεχνικές για εγκύους)
Εάν πάσχετε από οποιαδήποτε από τις ακόλουθες συνθήκες, το μασάζ μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο εφόσον έχει εγκριθεί πριν από τη συνεδρία σας γραπτώς από το γιατρό σας:
- καρδιο-αγγειακές παθήσεις (θρόμβωση, φλεβίτιδα, υπέρταση, καρδιακές παθήσεις)
- οποιαδήποτε κατάσταση που ήδη αντιμετωπίζεται από ιατρό
- οίδημα
- ψωρίαση ή έκζεμα
- υψηλή αρτηριακή πίεση
- οστεοπόρωση (με ελαφριά πίεση και χωρίς έντονους χειρισμούς)
- καρκίνος
- νευρικές ή ψυχωτικές καταστάσεις
- καρδιακά προβλήματα, στηθάγχη, βηματοδότες
- επιληψία
- διαβήτης
- παράλυση του Bell (μακρύ θωρακικό νεύρο), παγιδευμένα ή τσιμπημένα νεύρα
- γυναικολογικές λοιμώξεις
Όχι πάντα. Στην πραγματικότητα, το μασάζ μπορεί να είναι πολύ θεραπευτικό για πολλές παθήσεις. Ωστόσο, στις παραπάνω περιπτώσεις είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Οι Θεραπευτές του μασάζ, αν δεν είναι, επίσης, ειδικευμένοι ιατροί, δεν μπορούν, σύμφωνα με τη νομοθεσία, να προσπαθήσουν να διαγνώσουν μία κατάσταση.
Εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις ή ανησυχίες, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες.
Ποιος ωφελείται από το μασάζ;
Η σύντομη απάντηση είναι ΟΛΟΙ. Το μασάζ:
- βοηθά στην αποκατάσταση και την πρόληψη των τραυματισμών
- ανακουφίζει από τους πόνους
- μειώνει το πιάσιμο απομακρύνοντας το γαλακτικό οξύ
- βελτιώνει την κινητικότητα αυξάνοντας το εύρος κίνησης της άρθρωσης
- συμβάλλει στη χαλάρωση μειώνοντας την ένταση των μυών και το ψυχολογικό στρες, χαμηλώνοντας τα επίπεδα της κορτιζόλης
- παρέχει μια αίσθηση ευημερίας μέσω της απελευθέρωσης των ενδορφινών, των φυσικών “ορμονών της ευτυχίας” του σώματος
- βελτιώνει την κυκλοφορία
- αιματώνει και θρέφει τους μύες
- ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
- μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη
- οξυγονώνει τα κύτταρα
- αποτοξινώνει τον οργανισμό
- μειώνει την κυτταρίτιδα
- αυξάνει την επαγρύπνηση και την μάθηση
- διευκολύνει την ανάπτυξη σε πρόωρες γεννήσεις
- βοηθά στο να ξεπεραστούν εξαρτήσεις, όπως το κάπνισμα
- υποστηρίζει την αποτελεσματική πέψη και την αναπνοή μέσω της διέγερσης του πνευμονογαστρικού νεύρου
- κάνει ποιοτικότερο και πιο ξεκούραστο τον ύπνο με την απελευθέρωση της σεροτονίνης στον εγκέφαλο
Λαμβάνοντας υπόψη πως το 90% όλων των επισκέψεων σε γιατρούς πρωτοβάθμιας περίθαλψης αφορούν καταστάσεις που σχετίζονται με το άγχος, όπως:
- πονοκέφαλοι
- πόνοι στην πλάτη
- πόνος στον αυχένα
- καταπόνηση των ματιών
- κακή κυκλοφορία
- ανησυχία
- κατάθλιψη
- ευερεθιστότητα
- θυμός
- υψηλή αρτηριακή πίεση
- καρδιοπάθεια
- έλκη
